Странные "хочу" во время беременности
 ⠀Съесть селедку с шоколадным тортом дано не каждому гурману.
У многих беременных женщин могут возникать дольно странные вкусовые желания. Давай разберемся, с чем это может быть связано.
⠀На самом деле, всему виной прогестерон, именно он причина неожиданных капризов в еде, реакции на запахи и, в целом, необычного поведения беременных.
⠀
В головном мозге будущей мамы под влиянием прогестерона формируются «доминанты беременности». У каждого триместра беременности своя доминанта, которая действует как «поисковая машина». Эта машина определяет недостаток нужных питательных веществ и, в случае необходимости, организм получает команды – восполнить дефицит, либо запретить попадание вредных веществ.
⠀
👉Тянет на солененькое? Организм пытается восполнить недостаток соли, которая теряется во время токсикоза. Съедая соленый продукт, вы начинаете больше пить, а значит в организме увеличивается объем циркулирующей крови и повышается артериальное давление. Отсюда улучшается снабжение кровью всех органов и систем: головного мозга, матки, сердца и других.
⠀
👉Бесконтрольное поедание овощей и фруктов объясняется недостатком витаминов, и организм просит его восполнить.
⠀
👉Повышенный аппетит и влечение к сладенькому – прогестерон стимулирует аппетит и тягу к углеводам, которые, в свою очередь, откладываются на «черный день» в виде жира. Кроме того, прогестерон замедляет продвижение пищи по желудку и кишечнику, и способствует лучшему всасыванию питательных веществ.
⠀
👉Хочется попробовать мел, глину, сырую землю, железо и пр.😁– это явный признак нехватки некоторых минеральных веществ, например, кальция и железа.
⠀
👉Если же у будущей мамы, наоборот, появляется отвращение к некоторым продуктам и запахам – так организм защищает малыша, чтобы ему не навредить.
⠀При этом врачи не советуют беременным поддаваться всем кулинарным желаниям. Будущая мама должна обращать внимание на обычную здоровую диету. Та – поможет удовлетворить все потребности организма в питательных веществах.
Если вкусовые причуды или посторонние запахи мешают вашему обычному ритму жизни,рекомендуем обратиться к врачу.
|
